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晋城丁香批发价格

author:青州市坤诺市政工程有限公司

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time:2021-05-20 14:11:02

本文由青州市坤诺市政工程有限公司提供,重点介绍了丁香批发价格相关内容。青州市坤诺市政工程有限公司专业提供千头菊基地,菊展造型价格,菊花造型价格等多项产品服务。作为一家高度专业性的公司,以我们丰富的经验,专业的人员给您提供满意服务。

丁香批发价格(本文含大型计算现场 + 实操性方法大揭秘)

这段时间,国内水果价格飞涨,估计你也感觉到了。

以前揣个 100 块就能在水果摊「呼风唤雨」,而现在根本没有勇气跟老板对视 。

为了让你更直接地感受到水(zi)果(ji)的(de)昂(pin)贵(qiong),我画了一张图……

自己做的

枣和梨的价格跟去年相比几乎翻倍了,哈密瓜、苹果、西瓜的涨价幅度都在 50% 以上。

太过分了!今天我决定祭出「买水果省钱大法」,告诉你怎么花最少的钱买到最合心意的水果!

我一共研究了 27 种水果,其中包括苹果等 25 种常见水果,以及「水果蔬菜傻傻分不清」的黄瓜和番茄。(水果和蔬菜,其实是商业的分类,生物学上不讲究这个。)

1. 想少花钱多吃「肉」该买谁?

「好吃」也是无法量化的,萝卜白菜各有所爱。所以不管口感如何,能尽量多吃点总是好的。

水果一般由可食部和不可食部组成,可食部是指果肉、果汁等能吃的部分,不可食部是指果皮、果核、籽等不能吃的部分。

自己做的

根据《中国食物成分表(第 2 版)》,草莓、番茄、黄瓜、李子的可食部占比最高。

「垫底」的是椰子,也就是说,你批发回来一公斤椰子,能吃的部分只有大概 300 克……

因此,如果你想花最少的钱吃到最多的果肉和果汁,那么可以优先考虑下图中可食部单价比较低的水果,比如黄瓜、番茄、蜜桔、柿子和菠萝。

自己做的2. 花更少的钱补更多营养,该买谁?

满足「吃」的欲望之后,下一步就要考虑营养了。

我把水果的主要营养素含量分别与可食部单价做了个对比,得到了下面这张图:

自己做的

如果你想花最少的钱补充最多的不溶性纤维——优先考虑梨和蜜桔;

胡萝卜素——优先考虑蜜桔和番茄;

维生素 C——优先考虑枣和柿子。

不过在此友情提醒,补充营养素一定要适度。举个例子,假如你一次性补充了太多胡萝卜素,你就可能变成小黄人(皮肤变黄)。

3. 综合对比,性价比之王到底是谁?

我自作主张发明了一套打分系统,分别给这 27 种水果的热量、不溶性纤维、胡萝卜素、维生素 C、维生素 E 含量打分,再把这五项得分加总得到「营养总分」。

自己做的

从下图(看不懂也没关系,主要是用来装 X 的)可以看到,营养总分最高的水果是芒果和猕猴桃;营养总分最低的是椰子、龙眼和荔枝。

最引人注目的水果是樱桃,价格虽然「傲视群雄」,但营养总分也就只比平均线高了一丢丢。

自己做的

接着我计算了 27 种水果的营养总分与可食部单价的比值,发现性价比最高的水果居然是……

黄瓜、番茄、蜜桔、柿子!

这四种水果,不仅营养总分高于平均水平,价格还很便宜,性价比爆棚。

只想说四个字:买它!!!!

自己做的

相比起来,杨梅、枇杷、椰子、荔枝、樱桃、龙眼的性价比就比较低了。不是说它们不好,只是相对于它们的综合营养来说,价格有些偏高。

拿樱桃来举例,它的营养总分其实只比黄瓜高了一点点,但是价格是黄瓜的 24.5 倍……

不过我们也发现,性价比高的水果整体没有性价比低的水果的口感丰富。

万事总难两全。性价比高的不够「好吃」,「好吃」的性价比又比较低。具体怎么选购,还是看你自己的需求。

最后,再总结一下:丁香批发价格

➊ 如果你追求性价比

请吹爆:黄瓜、番茄、蜜桔、柿子丁香批发价格

请远离:杨梅、枇杷、椰子、荔枝、樱桃、龙眼

并点赞感谢留言~~

➋ 如果你早已实现所有「水果自由」:

请转发给追求性价比的朋友

并在留言区炫富

➌ 如果你热爱的恰好是:

性价比不太高的水果

请热爱下去

努力生活的你值得这份小小的「奢侈」

总之:

水果涨价不可怕,至少还有小黄瓜

— 参考文献 —

[1] 中国食物成分表(第2版).北京大学医学出版社. 2009年

内容参考丁香医生科普文章:

水果狂涨价,什么值得买?苹果排第 17,蜜桔第 3……本文经由 中国农业大学食品加工与安全硕士兰晓芳 审核

作者:球爷

制图:Dee